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同仁堂集团燕窝是种营养丰富的滋补食物,女性在怀孕期间是需要补充营养的,燕窝孕妇可以食用吗?哪些人群适合吃燕窝?日常燕窝怎么吃养生?带着这些问题与小编一起看文章探讨下吧。
孕妇可以吃燕窝吗
其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。孕妇吃燕窝,可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病;产后的妇女吃燕窝,对缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是佳的天然养生珍品。
孕妇吃燕窝的好处
1、提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、补充胎儿所需之“燕窝酸”
怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”,“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中好的初乳和燕窝中。
3、预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
燕窝的作用及适宜人群
1.精神紧张,工作忙碌者
可消除疲劳,舒缓压力
2.病愈体弱,哮喘患者
可恢复体魄,增强免疫力,令呼吸顺畅
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